Le triptyque de la réussite !
Je parle souvent du triptyque de la réussite : l’amour d soi, l’estime de soi et la confiance en soi.
Mais qu’est-ce que c’est ?
L’amour de soi
L’amour de soi c’est s’aimer inconditionnellement !!!
Pas facile, car il est dépendant de l’amour qu’on a reçu tout au long de notre vie...
Et souvent nos parents (et les autres) ne nous aiment pas pour nous-même mais pour la représentation qu’ils se font de l’enfant idéal : bon à l’école, sage comme une image, pas de prise de risque, etc.
Mais, rassurez-vous, on peut tous arriver à le développer.
Il suffit de se connaître et d’avoir conscience de ses qualités comme de ses défauts...
Et de les apprécier !
Prendre conscience que vous êtes une personne formidable qui mérite le meilleur et que vous devez veiller sur vous !
Il faut savoir que si vous ne vous aimez pas, vous ne pourrez pas aimer les autres, et personne ne pourra vous aimer à votre place !!!
Il est donc vital de développer ce sentiment nécessaire à toute vie épanouie et accomplie.
L’estime de soi
L’estime de soi c’est la valeur que vous vous donnez.
Ceux qui en manque, sont dans une dépréciation d’eux-mêmes !!!
Avoir de l’estime de soi c’est se respecter, car on connaît sa valeur.
C’est ne laisser à personne le pouvoir de vous faire douter de vos capacités, car vous êtes la seule personne qui peut vous juger.
Pour développer cette estime de soi, il vous faut travailler sur vos valeurs afin de prendre conscience de votre importance.
Il vous faut, aussi, connaître vos limites afin de savoir précisément qui vous êtes.
La confiance en soi
Là où l’estime de soi touche aux valeurs, la confiance en soi se rapporte aux capacités.
Elle est directement liée à nos actions : on agit, car on sait qu’on ne sera pas en constat d’échec. Pour avoir confiance en soi, il faut se mettre en action et sortir de sa zone de confort.
En agissant, vous vous rendez compte que vous êtes capable d’agir et de faire… Vous développez donc, de plus en plus, votre confiance en soi.
Pour y arriver, il faut bouger, essayer, rater, recommencer et ne rien lâcher jusqu’à la réussite, en passant outre les critiques et la résignation.
Vous avez compris que l’amour de soi, l’estime de soi et la confiance en soi, sont essentiels pour être bien dans sa peau. Prends le temps de développer ce qui vous manque afin de vous renforcer. Vous avez la capacité d’être la personne que vous voulez être !
Et je suis là pour vous y aider !
