Souvent par notre perception. Un exemple que l’impossible peut-être possible quand on se permet une perception différente… Si je vous dis de passer sur tous ces points, sans lever votre crayon et en seulement en 4 traits. Presque tout le monde vous dira que c’est impossible parce qu’ils « bloquent » sur le carré représenté par ces 9 points... Mais s’ils se permettent de percevoir différemment et « sortent » de ce carcan, cela devient très facile ! Dans la vie, nous avons tend

C’est le résultat d’une évaluation que nous faisons de nos capacités et de nos ressources personnelles. Le niveau de confiance en soi dépend de la réponse aux questions : Ai-je les ressources internes nécessaires pour affronter cette situation ? Suis-je capable d’y arriver ? Suis-je à la hauteur ? Une mauvaise confiance en soi entrave sérieusement la réussite, car la moindre erreur ou la moindre remarque va contribuer à déstabiliser la personne qui souffre de manque de confia

C’est la valeur que nous nous accordons. Elle est synonyme d’image de soi. Elle est le résultat d’une évaluation que nous faisons de nous-mêmes, de nos actions. Quand nous pensons valable, une action que nous venons d’accomplir, nous ressentons une valorisation et lorsque nos actions paraissent en opposition avec nos valeurs, nous “baissons dans notre estime.” Avoir une estime de soi saine et épanouie, c’est s’accepter, de manière sobre et nuancée, tel qu’on est, une image r

La violence (qui peut se conjuguer aussi au féminin !) n’est pas que physique, elle est aussi psychique voici quelques pistes pour reconnaître un agresseur... Il essaie de contrôler vos émotions... Si l’agresseur vous surprend à « être bien », il peut avoir l’impression de perdre le contrôle sur vous. Par conséquent, il fait en sorte que vous vous sentiez de nouveau mal. Il a toujours raison... Quand Il fait quelque chose de mal, il ne s’excuse jamais. Ils croient qu’il est l