Selon une étude américaine récente, publiée dans la revue Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), la durée de vie des personnes optimistes serait, en moyenne, plus longue de 11% à 15%. Pour prouver les effets de l’optimisme sur la longévité, ces chercheurs se sont intéressés à un échantillon de 70 000 personnes, sur plusieurs décennies. Une partie pendant dix ans (de 2004 à 2014), et une autre de 30 ans (de 1986 à 2016). Mais comment expliquer ce lien entre op

Vous adoptez des stratégies d’autodéfense, tel que vous distraire en regardant tous les épisodes d’une série que vous connaissez par cœur ou vous attaquer à votre ménage entièrement pour la énième fois de la semaine... Ce sont des « combines » pour maintenir une distance avec les autres et avec vous-même. Bref vous fuyez l’intimité, vous cherchez à ne pas vous rapprocher vos émotions avec celles des autres. Bien sûr, sur le temps, cela va avoir des conséquences néfastes. Plus

Notre rapport au temps est la manière dont nous l’appréhendons Et cela nous expliques, comment nous sommes « construit »... Lorsque nous nous ennuyons (embouteillage ou salle d’attente de l’aéroport) le temps peut nous apparaître une éternité, alors que quand nous vivons un instant de bonheur, il passe comme un éclair… Pourquoi ce contraste de perception ? En fait, le temps est partout dans notre quotidien, et pourtant on ne sait pas grand-chose de lui. chez les Grecs de l’An