Aujourd’hui, beaucoup de sportifs ont compris que la préparation mentale est aussi importante que le développement des qualités physiques...

La susceptibilité désigne la disposition d'une personne à se sentir blessée, irritée ou froissée par certains actes ou certains propos....

Cet exercice (facile et simple 3 minutes) aide à focaliser son attention vers un objectif. Placez-vous debout, les pieds parallèles...

L’amitié est sans conteste le plus beau sentiment ! Quoi de plus beau que d'avoir quelqu'un qui sera toujours à vos côtés, dans les bons...

C’est constater une situation de façon objective, en comprenant la perception de l'autre mais en restant soi, de façon à définir notre...

Les râleurs, en plus d’être malheureux, empoisonne les autres ! Je vais vous expliquer les raisons de cette attitude, Pour que vous les...