Gérer c’est comprendre le but Souvent vos émotions constituent un frein à votre épanouissement personnel. Gérer les émotions est surtout prendre conscience de qui vous êtes, au plus profond de vous-même. Pour comprendre vos émotions, vous devez donc rester ouvert d’esprit, curieux, attentif… afin d’en saisir les implications dans votre vie. Gérer c’est quelquefois lâcher prise Vous pouvez quelquefois laisser vos émotions vous influencer. Si cette influence est consciente. Ce